白樺茸 (Inonotus obliquus) 是一種主要在白樺樹上發現的真菌,已在俄羅斯、日本和歐洲的民間醫學中使用。白樺茸可作為食物食用,也可製成茶、糖漿、沐浴劑和提取物。但是這種白樺茸提取物是驚人的。我有朋友說白樺茸需要經過一些涉及酒精提取的特殊處理,但我發現這種產品的好處和健康改善是驚人的。我注意到我的膚色正在改善和變化,我的能量得到了很大改善,我的呼吸也得到了改善。我可以用它睡得更好。這只是在使用它大約一個月後。在這個時間點,我每天增加一茶匙。它建議根據健康需要和問題建立多達 1-2 茶匙,然後將 1/2 茶匙作為維護。你空腹喝這個,然後等半小時吃或喝別的東西。我早上這樣做,效果很好。我把它放在一杯熱水中,讓它“浸泡”一點,然後喝掉。它可以在熱水或冷水中,但我認為熱水味道更好。