γ-氨基丁酸,或GABA(英文γ-氨基丁酸),是人體中樞神經系統中的一種神經傳導物質。它在調節神經元活動和大腦功能方面發揮著重要作用。 GABA 是一種天然的抗焦慮藥,即鎮靜劑。它可以幫助減輕壓力和焦慮,促進放鬆和平靜。 GABA 可以幫助改善睡眠品質並減少入睡所需的時間。有些人使用 GABA 補充劑作為天然鎮靜劑來幫助治療失眠。 GABA 是中樞神經系統的主要抑制劑,它與具有抗驚厥作用的受體相互作用。因此,它可能有助於控制癲癇發作。 GABA 對神經傳導物質的影響有助於改善情緒並減輕憂鬱症狀。一些研究表明,GABA 可能會影響食慾並有助於體重管理。高品質、方便的尺寸和包裝、中性的味道。優點是成分。