為了增進睡眠品質,我以試用價購入這款商品。
藥錠的尺寸有點大,吞服不能說很容易,但也不至於太困難,還好氣味及味道都能接受。
一份的錠數是4顆,不過我通常都在睡前吃2顆,最多3顆,最少1顆。
對於深度睡眠,我覺得是有幫助的。在服用這款產品前,我多半會有半夜起床尿尿的情形,但服用後,這種狀況減少了,明明水多喝了些(送服需要喝些水),卻減少夜尿,大概是睡眠品質有變好的關係吧?
其次,晨勃的發生率也提高了一些,目前44足歲。
至於運動訓練,沒有察覺進步或沒進步,因為平常沒有高強度健身鍛鍊的習慣。
上了年紀睡眠品質變差的人,可以了解一下這款產品的成分,考慮看看,我覺得有效。