市面上的燃脂劑非常多, 大部分的品牌都採"自己專屬"的配方, 強調可以控制食慾, 提高代謝, 等等各種好處. 但他們都忽略了一點, 就是它們配方的有效性, 都是建立在推估可能的效果上. 幾乎沒有實驗驗證的結果. CLA是少數經過多次醫學反覆實驗, 有效的燃脂劑. 當然它的效果其實也沒有那麼的神奇. (事實上所有的燃脂劑, 如果真的那麼有效, 是不可能以保健食品銷售, 而是以醫師處方"藥品"的方式銷售) 藥品所可能造成的風險, 其實要大得多, 這麼多年過去, 減肥藥上是一兩年後被FDA取消下架的也很多.
在有效和安全的雙重考量下, CLA其實是一個很好的平衡. 它的價格便宜, 那怕效果有限你也沒有任何損失. 它對促進身體健康, 也是無庸置疑的. 因此我個人已經不再去買那些宣稱有神奇效果燃脂劑, 而是乖乖地使用經過醫學證實的CLA來輔助減肥的效果.