我買了斯旺森的蔓越莓,因為它缺貨了。是酸的。容器是玻璃瓶。蔓越莓是一種超級食品,以預防泌尿道感染和膀胱炎而聞名,但我買它是為了改善便秘、高低密度脂蛋白膽固醇以及美容和健康。自從我開始服用以來已經兩個多月了,血液檢查顯示低密度脂蛋白膽固醇沒有改善的跡象。可能還需要一些時間。對便秘有效果,我覺得排便有所改善。蔓越莓富含維生素C和維生素E,對皮膚有益。我將 2 湯匙與約 550 毫升水混合在搖酒器中,然後按原樣飲用,以全天補充水分。蔓越莓因檸檬酸而具有恢復疲勞的作用,並且含有大量的花青素、原花青素、單寧酸等多酚類物質,具有很強的抗氧化作用。花青素可以氧化低密度脂蛋白膽固醇,防止血液中的血栓,並清除肌肉和眼睛中的活性氧。原花青素的抗氧化作用可預防泌尿道感染,透過去除紫外線引起的皮膚活性氧來達到美膚效果,並預防牙周病。單寧的抗氧化作用具有收斂作用,可收緊皮膚和血管,促進腸道蠕動,改善便秘,防止老年斑和雀斑的出現。蔓越莓在日本並不常見,所以我推薦它們。