頁面 1 - 評價 - Dr. Mercola, Organic Whey Protein Pure Powder, Original, 13.5 oz (382.5 g) - iHerb
您的首選項已更新。如需臨時更改您的賬戶設置,前往
提示,您可以隨時更新您的首選國家/地區或語言
>
點擊以閱讀我們的無障礙聲明
checkoutarrow
HK

顧客評價





張貼於 Mar 14, 2024
266
14
0
21
已驗證的購買
獲得獎勵的評論
張貼於 Jun 21, 2022
137
0
3
7
已驗證的購買
獲得獎勵的評論
張貼於 Apr 2, 2024
68
59
17
14
已驗證的購買
獲得獎勵的評論
自動翻譯自Arabic

它的味道和吃起來腐爛的蛋白質不一樣。這是我買來明確包含在食譜中的幻想。食譜之一:購買香草蛋白粉。蛋白粉通常用於冰沙中,以在運動後增加蛋白質含量,而香草則為所有高蛋白煎餅食譜增添了美味。步驟 2 將 1/3 杯燕麥放入電動攪拌機中。 2 將 1/3 杯燕麥放入電動攪拌機中。使用普通燕麥,而不是速食燕麥。步驟3 將三個雞蛋的蛋白與蛋黃分開。 3 將三個雞蛋的蛋白與蛋黃分開。在堅硬的表面上輕輕敲打蛋殼,將蛋黃保留在裡面;稍微傾斜蛋殼,將蛋白倒入碗中,將蛋白與蛋黃分離後,與燕麥放入攪拌機中。步驟 4 加入 1/3 杯不加鹽的低脂哈羅米乾酪。 4 加入1/3杯不加鹽的低脂哈羅米乾酪。乳酪應與燕麥和蛋白一起放入攪拌機中。步驟 5 將一茶匙香草精放入攪拌機中。 5 將一茶匙香草精放入攪拌機中。如果你想讓煎餅更甜,可以在混合物中加入一茶匙白蜂蜜。步驟 6 最後加入四分之一匙香草蛋白粉。 6 最後加入四分之一匙香草口味蛋白粉。這是進入攪拌機的最後一個成分。攪拌機現在應該有燕麥、蛋白、起司和/或蜂蜜。步驟 7 蓋上攪拌機蓋。 7 蓋上攪拌機蓋。運行攪拌機,直到它變得光滑,就像傳統的麵團一樣。但是,麵團中存在塊狀物會使煎餅變厚。步驟8 以中火加熱煎鍋。 8 用中火加熱煎鍋。噴上油霧或在鍋裡放一點奶油或油。步驟9 將麵團分成兩到三圈倒入鍋中。 9 將麵團倒入烤盤中,分成兩到三圈。把煎餅翻過來,兩面都煎。步驟10 提供高蛋白煎餅。 10 享用高蛋白煎餅。您可以在煎餅上加入新鮮水果、糖粉、蜂蜜或冰淇淋;煎餅最好趁熱吃。

1c588557-60f6-4981-9a49-87147ec1af3c