日常和麥皮一起食用,沒有奇怪的味道。纖維滿滿的食物,吃完後有足夠的飽足感,好處應該很多,如果你想要改善飲食習慣,可以考慮購買。在日常增加纖維的攝取,可以幫助腸道健康。推薦購買。
黃金亞麻籽粉含豐富Omega-3 脂肪酸,這種必需脂肪酸對於人體來說非常重要,有助於心血管健康、維護免疫系統,同時還能改善油脂代謝和減少疲勞感,可以發揮重要的保健作用。而且,黃金亞麻籽粉還含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,預防便秘,更是良好的膳食營養來源,給身體注入充足的能量。
是我近期的廚房發現之寶。 它的16盎司包裝對我來說,既實惠又方便,足夠我用上一段時間。 我喜歡把它加入早餐麥片或是烘焙食品中,不僅因為它豐富的Omega-3和膳食纖維,還因為它能為我的食物添加一份額外的營養。 亞麻籽粉非常容易使用,而且它幾乎不會改變食物的味道,讓我可以更健康地享受我的每一餐。
成份天然, 無添加物, 方便易食, 我平時加入熱湯又或飲品中一齊食用, 可以添加OMEGA-3脂肪酸, 又能抗氧, 高纖維, 助排便, 是非常健康的食品, 值得回購。
以往都是買原粒自己磨,在iherb 發現這商品,實在太好了。同等價錢這產品比一般超市平了很多,並且省卻了自己磨碎這功夫也省了不少時間。味道是十分純正,分量充足,滿分! 今天更發現在日式超市有相同產品,但iherb 網站平了20%,太抵買了!!
這款亞麻籽粉的用途廣泛。您可以將它添加到早餐穀物、果昔、麵包和烘焙食品中,以增添營養價值和口感。它還可以用作食物的增稠劑,為您的食物提供絲滑的質地。無論您是想增加食物的營養價值還是改善食物的口感,這款亞麻籽粉都是一個不錯的選擇。
吃了一段時間 每天早上2湯匙 泡水喝 也可加其他果粉。一起增加營養 不會覺得容易疲倦。睡眠也好了一點。腸胃也有所改善。價格比超市便宜!
第一次買這種粉狀 成分天然 質量好 包裝好 味道好 好吃😋 而且不用煮 直接加入喜歡的食物裏面 方便飲食🥣 會回購的產品 已推薦身體朋友
我用以配合生酮飲食。 亞麻籽最好是要食才磨粉,能最好地保存養份防止氣化,但現代人工作繁忙,我只能買已經磨好的。 亞麻籽常被稱為其中一種超級食物,對身體有很多好處,特別是腸道、心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症等等,更對女性非常有益處。一湯匙(15克)的亞麻籽含有熱量80kcal,碳水化合物4克,蛋白質2.7克,脂肪6.3克 。而且,亞麻籽內膳食纖維含量相當高,一湯匙含有2.81克。 亞麻籽更含有鈣、鉀、鎂及維生素B群等礦物質及維生素。另外,亞麻籽含有木醇素(Lignans),含量更是食物當中最高。建議成人食用份量為一日不多於1湯匙,而幼童份量是¼ – ½ 茶匙。 如果你喜歡我的評論,請幫我按讚,謝謝。
這個亞麻籽粉,可以加入早餐穀物、麥皮、乳酪、麵包、飲品及甜品內 (如餅乾、蛋糕等), 亦可以加入鳮蛋及疏菜做成咸味煎餅, 既很美味又很健康。不過亞麻籽粉比較容易氧化,需要放在雪櫃內儲存。