鎂是一種較少被討論到的礦物質,但近年研究表明,鎂的水平過低與多種慢性疾病有關聯,如第2型糖尿病、偏頭痛、骨質疏鬆症…等,人體中約有99%的鎂儲存於骨骼、肌肉及非肌肉軟組織中,主要功能在於扮演300多種重要生化反應的催化輔助子,在許多生理功能中起著重要作用,如:ATP代謝、血壓調節、肌肉收縮、神經系統功能、胰島素代謝、代謝糖酵等都與鎂有關。根據調查發現,西式飲食常缺乏鎂,因此鎂的總攝取量常不足,僅達到30%至50%的推薦日攝食量。對比其他形式,螯合雙甘氨酸鎂爲身體提供更高的利用率,吸收比其他成分的鎂高 6 倍,特別適合在睡前服用100-200mg,促進深層睡眠,減少夜尿的次數,而且不會引起胃腸道不適,性價比及效用比NOW的雙甘氨酸鎂更高。