魚肝油被認為是維生素 A 的豐富來源之一,因為一茶匙即可提供個人每日 90% 的維生素 A 需求,其特點是它在體內發揮多種作用,包括維持健康的眼睛、大腦和皮膚功能。魚肝油也是維生素D的最佳食物來源之一,維生素D對維持骨骼健康起著重要作用。它有軟膠囊或魚肝油口服片的形式。我們列出了魚肝油的許多好處如下:魚肝油對頭髮的作用。魚肝油可以為頭髮提供所需的強度和健康,因為它可以滋養毛囊並為毛囊提供必要的維生素,如維生素A 和維生素D,使頭髮變得有光澤和強韌。 。品質好,味道一般,數量一般,正面效果極佳,成分極佳,年齡合適,omega-3極佳,強韌頭髮,不含腥味聞。