由於許多胃腸道問題,我遵循 GAPS 飲食,這是一種富含脂肪食物的飲食,而牛膽汁確實支持我的膽汁功能和脂肪消化。我已經成功服用了幾個月了。我之前嘗試過許多其他植物性補充劑來支持膽汁,但沒有一種比牛膽汁效果更好。但我不得不非常緩慢地介紹它。一顆膠囊對我來說太多了(立即需要使用浴室)。我開始時非常緩慢,打開一粒膠囊,一次服用很少量。如果你必須打開膠囊,味道會很糟糕,但最終還是值得的,因為它是迄今為止最適合我的產品。現在我每頓高脂肪餐都會服用一粒 500 毫克的膠囊,沒有任何副作用,只是對我的消化有很好的支持。我喜歡過敏研究集團品牌,我很少使用他們的其他產品。