羥基鈷胺素,如腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素是維生素 B12 的活性形式,沒有有毒的氰化物分子。除了中和氰化物外,羥鈷胺還能降低氮含量。羥基適用於所有葉酸循環突變。隨著線粒體功能障礙,腺苷鈷胺被指示入院。這是線粒體儲存和使用的維生素 B12 的形式。它是碳水化合物代謝的關鍵。您必須將更昂貴的羥基鈷胺素和腺苷鈷胺素與甲基鈷胺素交替使用。甲鈷胺的吸收更差,但形式本身的預算更高。接收形式是舌下含片,用於吸收。加拿大品牌 Advanced Orthomolecular Research 有甜味劑木糖醇。這種風味優於 B12 中的山梨糖醇,例如成分中的 Nutricology 品牌腺苷鈷胺素。加拿大品牌 AOR 的補充劑質量很高。方便的舌下片劑大小。