這是我第一次購買和使用碳水化合物。我正在努力增加我的臀部和肌肉,並得到了專家的建議,在我的鍛煉前和 2 小時 Poatina 鍛煉中攝入複合碳水化合物。我將一整勺混合到我的鍛煉前飲料中,以幫助我的女孩增加戰利品!它見效很快,使用後三週內,我就看到了很好的效果,我的臀部變得更緊實、更飽滿。我每週進行 3-4 次普拉提塑身訓練,每週進行 3-5 次上斜跑步機訓練,以及每週兩次的小型下半身鍛煉,然後將其增加到較大組次(在手術自動取款機的康復中心,所以我的訓練受到限制)但仍在嘗試盡可能多地推動)我發現我並沒有像開始攝入碳水化合物之前那樣感到疲勞,因為通常我早上 6 點在禁食狀態下鍛煉。絕對推薦這個產品,從現在開始我會繼續購買!