當我精疲力盡並需要補充 B 群維生素時,我可以服用這種高劑量的 B 群維生素。我不會每天服用如此高劑量的維生素 B - 我會保留這個以備急需時使用。舌下含服對於吸收非常重要,尤其是維生素 B12 - 將其放入舌下,讓維生素吸收到舌下的大血管中。很難找到舌下 B 群維生素(即優質的維生素 B 群維生素) - 我以前是用液體維生素 B 群維生素,這種維生素非常昂貴,很難攜帶大玻璃瓶攜帶。平板電腦對於航空旅行來說更好/更安全。這代表了卓越的價值 - 劑量是兩人份,但我發現我只需要一份。一些評論家抱怨味道 - 我不介意 - 我更高興的是它沒有合成添加劑成分(如調味劑、甜味劑等)。我把它放在我的藥櫃裡,以便在我做事過度或感染病毒時服用,或者我帶著它旅行以恢復時差。