山竹功效1:多元營養補給
山竹(或山竹果汁)是含有礦物質及維生素的水果,其具有良好的滋補強身、養顏美容作用,包括維他命C、維生素B群、維生素E 以及礦物質鎂、鉀、鈣等等,這些營養素都能維持身體健康、提供營養補給。
山竹功效2:幫助養顏美容
另外,山竹的果殼含有的山酮素和原花青素植化素,這些植化素能幫助養顏美容,維持青春美麗。
而山竹的山酮素較多存在山竹的果殼中,果肉中的山酮素含量不多,現今的技術已經可以將營養成分萃取出來,以萃取液的形式讓我們補充。
另外,果肉中的維生素E 也能幫助到養顏美容。
山竹功效3:促進新陳代謝
山竹不僅可以提供多元營養及養顏美容,根據研究指出,山竹的萃取液還能促進新陳代謝,但由於山竹所含的糖分較高,建議避免食用過多以免反而影響新陳代謝的狀況。
山竹功效4:使排便順暢
在山竹及山竹果汁中的營養成分當中,膳食纖維佔了相當大的比例,而膳食纖維是排便順暢的好幫手。