第三次懷孕了,順便說一下,上次懷孕被凍結了(我開始找維生素,仔細看評論,研究成分,前三個月喝了Zahler的孕婦維生素,第二醫生開處方喝Kalcemin,但我已經設法從受人尊敬的品牌Solgar那裡獲得了這種孕婦維生素複合物,其中含有1300毫克的鈣,據谷歌稱,懷孕期間每天的鈣攝入量為1500毫克,所以喝完後這些維生素我可以自信地說,我變得平靜了,我感覺很好,儘管在頭三個月我感染了新冠病毒,但就鈣而言,它仍然需要單獨飲用,而不是作為補充的一部分一種複合維生素,因為我經常擔心小腿肌肉中的小山丘,雖然長達 32 年我從來沒有缺鈣的問題(因此,在孕中期,我會推荐一種來自 Nature 的複合物,產前與歐米茄和單獨的鈣,ptmch 在這個複合物中沒有鈣。