我開始覺得我的荷爾蒙失調,可能是因為更年期。我開始患有偏頭痛和心悸,我開始考慮嘗試草藥,例如 Life Mother,就在那時我了解到了 Shatavari。因為它是草藥,所以感覺比服用藥物更自然,我認為它對我有效取決於你的體質,但它對我有效。我開始服用才幾天,所以症狀還沒有完全消失,但已經得到了很大程度的抑制。而且,也許是荷爾蒙平衡穩定了,我不再暴飲暴食,一直停不下來,精神也平靜了一些。我對印度或阿育吠陀了解不多,但我認為這是放鬆和麵對自己身心的好方法。膠囊也很大,但是美國的維生素更大(笑),所以吞嚥起來並不困難。聽說要3個月才有明顯效果,想繼續服用。