硒(Selenium)是一種人體中必備的微量元素,通常從日常的飲食中就可以攝取,也可以從營養補充品中攝取。硒是對人體相當有益的微量元素
促進代謝健康:硒轉換為硒蛋白後,能抵抗自由基並增強代謝循環,促進人體健康。
保護心血管:硒能預防動脈硬化,減緩發炎反應,預防心血管疾病風險。
維護甲狀腺機能:人體內的甲狀腺是硒元素含量最多的地方,適當補充能預防甲狀腺炎等症狀。
維護皮膚健康度:硒優良的抗氧化能力,能減少皮膚中痘痘與粉刺的滋生。
預防骨質疏鬆:硒能提升骨質更好的生成,並減緩骨質流失。
增強免疫系統:硒蛋白有助於抗氧化,進一步保護身體、增強免疫力。