Принимаю по 2-3 капсулы в день. За питанием слежу, тренируюсь 2-3 раза в неделю. Механизм действия мне не ясен, я не специалист. Но эффект я точно вижу! На фоне приёма жировая прослойка уходит скорее, чем без пирувата.
Принимаю курсами по 1 мес. с перерывом 3-4 мес.