膳食纖維素能增加糞便量, 刺激大腸肌肉的蠕動, 更有吸水、 膨脹和潤滑大腸的效果, 使糞便濕潤柔軟, 易於排出。 有助保持腸道健康膳食纖維能令腸道內有益細菌的活動増加, 有助保持腸道健康。 預防大腸癌膳食纖維減少食物渣滓在腸道中的停留時間, 間接減低了致癌物質的積聚。
試咗味道甜甜地,感覺都唔錯,見到啲粉係橙紅色,應該有埋蘋果果皮 🤔
給身體額外補充 一包好多好大包 有排食價錢好平
只能說這很純,沒什麼蘋果味道,感覺是榨完蘋果汁之後的產物。但纖維對於幫助腸胃消化很有用,解決了便秘的問題。
纖維攝取不足夠時就會用它,味道可接受,對改善道蠕動和便秘有幫助,會回購。
研究分析顯示,果膠成分降低了低密度脂蛋白膽固醇,而不影響高密度脂蛋白膽固醇的好處。 總的來說,作爲一種可溶性纖維,蘋果果膠(每天5g)可降低總膽固醇5%到16%。 減少膽固醇可以解釋蘋果果膠優化動脈健康和維持正常血壓的能力。 另外,蘋果果膠的質量已被證明是一種“益生元”,有助於促進有益細菌的生長和活性,同時還能控制消化道中有害細菌的生長,如梭菌和擬杆菌。 果膠特大的健康益處是能夠優化腸道菌羣—我們腸胃道內的微生物中的遺傳物質。 與腸道一起生活的微生物——細菌、病毒和真菌——在我們的整體健康中發揮着不可或缺的作用。把它加在每日飲食中是最佳的選擇之一。
早上製作高蛋白麵包貨隔夜燕麥的時候 順便加一匙 很方便使用 尤其當天如果有要外食 怕纖維量不足的時候 這是很棒的選擇
質量很棒烘焙補給粉,多纖維又高營養 對於飲食控制中的點心非常加分 也沒有奇怪味道👍🏻
一開始是希望對腸胃好,要補充纖維素才買的,在飲料中比較不好溶解,會有比較明顯的存在感,但是有喝的時候,對排便真的比較有幫助
已吃了1包,早上打果汁是放1匙容易喝因要配合大量水或果汁一齊喝,因此水也喝多了,加上纖維高對腸胃及便秘狀況都有好轉了,味道也可接受會繼續購買