😊😊🌳長期的睡眠不足,讓我的身體得到充足的修養,因此抵抗力變得很差,所以呢? 最近發現這一瓶L酥糖酸鎂聽大家的評語可以改善睡眠,所以我把它集中在晚上睡覺前吃三顆發現睡覺時間真的可以變長,列為長期訂購的保養品之一
有效的幫助小孩提早進入睡眠,讓小孩半夜比 較不會驚醒、比較好睡。質量雖然蠻大一顆的,但小孩還是吞得下。成份一顆有48毫克的鎂,所以我在晚上吃飽飯後給他吃一顆。
成分加入鎂做保健品,分量剛好早上一粒晚上睡前兩粒,包裝完整很方便.對於記憶力及睡眠品質都有很好的幫助,味道可以接受,好處是對我這個中年保健有更完善質量的幫助.
透過宋晏仁醫師的廣播節目認識元氣診所的許崇恩醫師介紹,服用鎂已經一段時間,深得服用鎂的好處。看介紹,此款鎂是有專利形式,可以穿過血腦屏障,在大腦中被利用,因此決定試試。
最近才發現有這個產品,針對補充腦部的鎂水平而研發的,可以跨越血腦屏障。立刻買來給中度認知障礙的長者服用,感覺很好,很溫和,行為的整體表現有改善。如果一向有服用鎂的話,更能感覺到這個鎂和一般的鎂有點不同。
鎂對於幫助睡眠、避免抽筋、改善焦慮有幫助,常看到很多種鎂,不知如何選擇。拜讀了元氣診所許崇恩醫師的文章了解,我們需要補充的是鎂離子,經由不同的鎂鹽,比如氧化鎂、葡萄糖酸鎂、檸檬酸鎂、蘋果酸鎂、甘胺酸鎂、蘇糖酸鎂、氯化鎂、硫酸鎂等,可補充鎂離子。許醫師的觀點是:沒有哪種鎂比較好,各有各的優缺點,要多元且均衡地攝取。所以我會更換著服用。
透由朋友介紹 買來讓我的特殊小孩吃 鎂是對大腦很好的商品 可以增加對大腦的認知 同時也可以放鬆神經 讓神經可以穩定 我們吃了一年了 覺得對孩子整體上都有幫助 每天早上兩顆 需要時睡前也兩顆 讓孩子營養足夠也可以好好睡覺
鎂˼能減輕焦慮。鎂的攝入增加了皮質醇的釋放。 ˹鎂˼是骨骼形成的重要組成部分。 經常攝入˹鎂˼可以减少15%患2型糖尿病的幾率。它有助於葡萄糖和碳水化合物的代謝。 大量攝入˹鎂˼可降低動脈粥樣硬化和高血壓的發生幾率。 大量攝入˹鎂˼可降低月經前症狀,如腹脹等。 羥丁氨酸˹鎂˼可降低精神分裂症和多動症(ADHD)的發病率。 ˹鎂˼對人體鈣的吸收非常重要。
這款鎂的特點是具備跨越血腦屏障的功能,就是說可以被腦部吸收,對於有腦退化症狀的長者特別重要。大腦的鎂含量得以補充,對於活化腦部有正面作用,雖然價格較昂價,還是有它的價值。
暫時不覺得有副作用,希望有效改善腦部健康。早上食一粒,晚上食兩粒,記得晚上要食2粒,容易忘記晚上食。味道正常,包裝質量正常。