它是一種蘑菇,屬於木槿科,主要產於俄羅斯。因此,它也被稱為“西伯利亞靈芝”。白樺茸含有大量蛋白質、脂質、膳食纖維、醣類、維生素、礦物質、黃酮類、肌醇、木質素等,其中β-葡聚醣和SOD酶備受關注。因此,有望具有增強免疫力、預防衰老、預防糖尿病、預防動脈硬化的作用。反正在家裡太晚了,所以到人多的地方,我就把它丟進水里喝了。牛至油的味道最好。但是,如果牛至的味道和香氣還可以,我認為您可以飲用。順便說一句,至於喝的時間,似乎最好在睡前喝,因為免疫細胞是在睡覺時製造的。另外,請記住,開封後,應存放在冰箱中,並在 30 天內食用。 (在家一個月之內根本不在乎(笑))