從小就一直很注重自己的排便，青菜、水果、水、油分膚、抗性澱粉一樣不少，但隨著年紀的增長，真的愈來愈難好好的上廁所…（所以很討厭男生會說你一定是沒有怎樣怎樣所以腸胃才這麼差，女生天生腸胃到就有比較差好嗎…而且排便也問題也不代表胃不好，這是兩碼子事）開始吃益生菌，但又覺得自己應該不是攝取益生菌的問題因為蔬菜水果裡面都有很多好菌，後來嘗試天然纖維類似奇亞籽或是車前子等，但成效也不大…後來在台灣吃中藥，改善很多.. 來到美國之後，變得愈來愈嚴重，也開始吃番瀉葉成分的產品，有用喝的也有用藥丸，但實在是不喜歡這種一直拉肚子的感覺… 後來看了這個成分有點類似之前在台灣吃中藥的成分，決定試一下，出遊之後從番瀉葉無縫接軌到這瓶，心裡還在想說停吃番瀉葉了，可能會沒有辦法順利排便，沒想到隔天的效果出奇的好！其實前一天晚上就感覺自己的腸胃有在運作因為會開始放屁，很像自己年輕的時候在判斷隔天能不能順利排便的那種健康的屁，也不會臭，沒有那種被壞細菌包圍的感覺，然後隔天吃完早餐，就馬上正常的排便了！還很多呢！和番瀉葉不同的地方，番瀉葉藥丸，吃下去之後不管你那一天的飲食狀況有多糟他都會在幾個小時後「強迫」排便，但那種排便是拉肚子的而且有的時候會打擾你的睡眠或作息這瓶話，他就像我擁有一個年輕的腸道！配合著我的飲食，隔天吃完早餐之後就會自然跑廁所了… 我不太清楚其他體質的使用狀況，但我自己除了吃這個輔助品，我一樣飲食會很正常，但同樣都是正常飲食，有了輔助品生活真的變得輕鬆不少… 唯一煩惱的是…我完全不想只吃三十天啊><不想斷…..有需要的真的可以參考看看！

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張貼於 Sep 20, 2022

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