我讀了一本關於這種組合如何幫助平衡我們的歐米加油和清除痤瘡的書。我用了整整一個月,大約2個星期後,我的皮膚開始清除;到月底,我可以吃任何東西,而不是打破。我確實找到了約3.00美元的其他地方。
如果您將其與Kefir混合使其更好地吸收到您的系統中。我買了已經製作的kefir在雜貨店保健食品部分為3.50一瓶。最好的部分是現在我不花錢在皮膚產品上;只是kefir和總EFA!僅供參考;我每天使用1 T.但我很小。也許一個更大的人可能需要更多,但是1 -2T是這本書所說的使用。它也使我的指甲長得像瘋了!漂亮的小exra :)