Очень мягкий и слабый предтрен по сравнению с гераневыми. Немного делает тренировку бодрее, но сильного эффекта не ждите. Отходняков после приема не замечено, сон не отбивает. Вкус немного химический, приторный, но в целом пьется нормально. Пампа от него не ждите, хотя в название есть на это намек. Такого типа предтрен, на iherb можно найти и подешевле. Второй раз не возьму.