Принимаю третью неделю. Сложно сказать, заметен ли эффект, потому что на одном человеке невозможно поставить чистый эксперимент. Когда тренируешься как положено, то эффект есть и без добавок, а насколько они в этом помогают - вопрос интересный. В виду невысокой цены на момнет покупки и отсутствия серьезных противопоказаний стоит попробовать. Таблетки чуть кисловаты на вкус, глотаются легко для своих размеров. Скорее всего, буду брать еще.