這款21st Century即溶褪黑素是我使用過的最優質的產品之一。首先,它的質量非常出色,經過使用後我可以明顯感受到它的高品質成分。價格方面,這款產品絕對物超所值,比其他品牌更具競爭力。 該產品的效果令人驚艷。每晚服用一片,它迅速溶解在舌下,這使得它的吸收更快,效果更明顯。我發現自己入睡更容易,並且有更長的深度睡眠。清晨醒來後,我感覺精力充沛,焦慮減輕了,並且白天的注意力更集中。 成分方面,這款褪黑素使用了高品質的成分,絕無添加任何人工色素或防腐劑。這使我對其安全性感到放心,並且能夠放心使用。 總的來說,21st Century即溶褪黑素是一款出色的產品。它的質量優秀,價格合理,效果顯著,成分安全可靠。我強烈推薦這款產品給那些希望改善睡眠質量並獲得更好休息的人們。
褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘,一般都會在晚上分泌以幫助睡眠,白天時分泌減少,正常人的褪黑激素量約在半夜達到高峰,每日補充量在 2-3 mg 就足夠,褪黑激素除了有幫助睡眠的主要功效外,還可以改善睡眠障礙,調整時差.紓解壓力.強化免疫.延緩老化.抗癌.改善心血管疾病。劑量為3mg,分量剛好,每日晚飯後補充一顆即可
每晚洗澡前進食一夥,洗澡後在床上深呼吸一會兒,自然就入睡了!除了幫助睡眠,褪黑荷爾蒙還有著很多其他益處,3毫克這劑量很少,大家可以放心!總比吃安眠藥安全!
讚!非常有用,味道也好,質量優,成分與標示一致,對免疫力抗氧化很有幫助,包裝與圖示一致,效果也棒!我一定會再買!胃腸不好也可以吃!
一直有間歇性失眠,初期服用能補助入睡,我都只會在睡不著的時間服用。200片裝份量非常夠,但已服食一段時間,現在幫助不大,可能要服食更高劑量
我食開Now的褪黑荷爾蒙5mg,差不多吃完了,所以想試一下21stcentury效果怎樣,因為更年期才開始有睡眠問題,很難搞,終於有褪黑素的存在,终於幫到自己有覺好瞓,這個我有時食1粒或2粒,視乎情況,雖然中途還是會醒來,但過一會還是會能再繼續瞓,記着不要看手機就會幫到你。跟now比較都是差不到效用。
之前唔認識,買左10mg, 食完昏迷左咁,瞓醒後食完野都仍然要再瞓,之後買呢隻3mg的感覺好好多,食後有少許睡意,但又唔會係迫你一定要瞓果隻,如果堅持唔瞓都仍然可以唔瞓,但如果瞓就會好快入睡
平時食安眠藥睡, 一直依靠安眠藥始終唔好。所以買了褪黑荷爾蒙試。 完全無諗住有用的, 但是, 真係改善到失眠。 有時睡覺中轉身醒了,會不能再入睡,用了褪黑荷爾蒙, 就改善到呢個問題。
在現代生活的忙碌與壓力之下,一個良好的夜間休息顯得格外重要。這次,我想分享一下我使用21st Century褪黑色素3毫克保健食品的經驗。褪黑色素是一種天然激素,能幫助調節睡眠週期,讓人更容易入睡。 我選擇這款產品是基於它的簡潔成分和品牌的可信度。每片含有3毫克的褪黑色素,足以幫助我調整生物鐘,改善睡眠質量。使用前,我常常難以在夜晚安然入睡,整夜輾轉反側。自從服用這款褪黑色素後,我注意到自己入睡的時間明顯縮短,而且整夜睡得更加穩定。 這款褪黑色素的另一大優點是它的無味性和易於吞嚥的小片劑形。這對於不喜歡吞嚥大藥丸的人來說是一大福音。而且,它是非處方的保健食品,方便在iHerb上訂購,讓我可以輕鬆管理我的睡眠健康。 雖然褪黑色素幫助了我的睡眠,但我也建議有興趣嘗試的人先與醫生討論,尤其是那些正在服用其他藥物的人。每個人的身體狀況不同,合適的劑量也會有所不同。 總的來說,21st Century的褪黑色素3毫克是一款效果顯著的產品,對於改善我的睡眠質量非常有幫助。如果你也在尋找一種安全有效的方式來改善睡眠,不妨試試這款產品。希望我的分享能夠幫助到正在尋找改善睡眠方法的你! [🌙][💤] #健康生活 #美好睡眠 #21stCentury褪黑色素
很小一顆,不用太多水就可吞服。服用後感覺比較容易入睡,但對半夜易醒沒太大幫助。