分量和包裝都很好,沒有什麼奇怪的味道。我年齡30歲,我每天在早餐之後跟維他命C一起吃,之前看過成分說這種組合是合理的~吃了一段時間之後覺得效果不錯,做檢查時骨骼終於比之前重了,真的有幫到我改善!
每日攝取建議劑量:鈣1000mg、鎂男性380mg、女性320mg、鋅男性15mg、女性12mg。我使用完鈣鎂鋅後,明顯感受到身體的改變。睡眠品質改善,更容易入睡且睡得更深沉,早上起床感覺更有精力。肌肉舒展性也有所改善,身體更靈活。此外,配合維生素D3,這三種重要礦物質有助於骨骼、肌肉和機體抵抗系統的健康。如覺得評價不錯,請給個讚~
鈣鎂鋅補充骨骼牙齒正常發育與健康,幫助血液的正常凝固功能,鎂鋅對於代謝有好處,D3也可促進鈣質的吸收,鎂對睡眠有改善的效果,沒有特殊味道,是不錯的營養補劑
由於價錢蠻划算,對於補充鈣質攝取的來源感覺可以有所幫助,尤其也可以讓成長中孩子增加骨骼發育所需,質量及成分讓人看了有所吸引,也希望能減少成人鈣質流失,推薦給有需要的朋友
三種重要礦物質(鈣、鎂、鋅)配合維生素 D3,有助於骨骼、肌肉和機體抵抗系統健康。質量很棒。值得再買。 我是女性每天睡前吃兩顆而已!當保養用! 但是我會給另一半早上吃1顆睡前2顆! 我容易睡不好,睡前有吃會好睡一些!可以防止抽筋。 尺寸大小大概一個手指頭指節長! 下次會想買別種看看,這款鎂是氧化鎂,是比較偏軟便用的。想買主要是幫助放鬆的鎂。 這款劑量很夠!需要的還是推薦!價格很划算
今天才要開始食用,先前買過很大顆的鈣片有吞嚥的困難,這款鈣片尺寸ok不會過大,但因為質量比較堅硬,所以我搭配Apex超級丸劑分割器,切割後讓吞嚥容易些。每天要吃3顆喔,所以1瓶為1個月用量。
一直以後睡眠總是不好,聽說睡前補充鎂能幫助睡眠,買幾瓶來吃吃看有沒有效,對於平常很少曬太陽的我,這一瓶也能夠補充鈣和鋅,一整天的劑量也夠用,出貨的速度超級快,很快就收到商品了
睡覺容易醒來,晚上睡前吃2顆後,睡眠變得很安穩,竟然可以一直睡到早上, 錠劑大小也很容易吞嚥 ,是扁平橢圓的錠劑, 是會再想購買的產品
對於經常失眠,腰酸背痛,關節卡卡 還有抽筋的朋友們,鎂的確非常有效 通常服用一星期後,就可以感受到功效 建議大家如果症狀比較明顯者,早晚飯後各服用一顆,平常保養者晚飯後服用一顆。
本身不容易入睡,睡眠品質也不好,睡前一小時吃,睡覺比較好入睡,得到不錯的改善。 女性容易缺鈣,睡眠鈣鎂不可少,又很少吃海鮮,也很少曬太陽,剛好這罐裡面都有,真是太棒了。