核糖是一種簡單的糖,天然存在於所有活性益生菌中。核糖是 ATP 的結構骨乾,ATP 是所有細胞過程中使用的主要能量形式。ATP 可用性的需求在心臟和骨骼肌中尤其重要,補充核糖可以説明維持這些組織中的更好能量水準 補充 D-核糖可加快細胞再生速度,並有助於緩解肌肉疼痛。味道甜甜的,又能緩解運動後的肌肉酸痛,快速恢復疲勞,因為剛買,打算一個月後再上來分享食用後的心得。
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運動前後使用幫助我訓練後恢復