身體需要維他命C來維持正常生理功能,有助營養素的合成和代謝,支援先天和適應性免疫系統,增加腸道對鐵的吸收。缺乏維他命C通常與貧血、感染、牙齦出血、壞血病、傷口癒合不良等有關。維生素 C 與生物類黃酮產生協同作用,通過復制天然維生素 C 的方式,可優化維生素 C 的效果,而且NOW C-500提供抗壞血酸鈣,一種可生物利用且非酸性的維生素 C 的緩衝形式,不會對胃部造成刺激。生病時期必備補充品之一,以及VIT D、鋅、NAC,幫助提升免疫力及減少不適感,生病時會增至1500mg。服用了一段時間後,皮膚的膚質改善及提亮了,減少了暗瘡,生病次數大大減少,是長期服用的補充品。