好處:因為平常我比較夢多,食完之後好像比較容易入睡,和睡眠質素比較好。質量可以。成分天然,上網查過此成分,食得多沒有依賴。性價錢:比較化算,我等有iHerb supplement 有八折才入手。覺得評論有用請比個👍
這品牌及這劑量的褪黑素我已用了一段時間,亦很推薦這產品。自從得新冠後很影響睡眠質素,在朋友介紹下認識,它的好處很多,最能令我有穩定的睡眠質素,令我生活上可以恢復我的飲食規律及健身活動。
原本食用他牌沒什麼明顯效果,因為實在太難入睡加上容易半夜醒來,沒什麼味道,成分不含藥性,一天一顆分量也足夠3個月食用,選擇10毫克慢慢釋放確實改善一覺到天亮,一覺醒來精神許多。再次回購了
進食了這個之後補充了我的營養,改善了我的月經問題,適合不同年齡層層的女士,包裝人性化,每天服用三次很方便,能夠補充身體需要的營養,有效助眠入睡,改善了我的睡眠質素,劑量可以因應每個人身體狀況去調整,每天吃了之後可以改善睡眠狀況,味道很好,亦有效健身,成份天然,好處是每天吃了很好瞓
第一次購買,第一次嘗試這類型的產品,雖然不會恆常使用,但試用過一次是有效果的,睡前半小時食用,很快就入睡了,會回購以備不時之需。
第一晚12:30食,1:30已經想訓,但到5點幾又醒一醒,9點幾又醒一醒,起身果下都仲眼訓,醒左一陣就好啲,10g褪黑素都好勁,我諗5g可能啱我多啲
褪黑激素除了有幫助睡眠的主要功效外,還幫助改善睡眠障礙,有助降低入睡前等待時間,並增加總睡眠時間,改善整體睡眠品質。 褪黑激素比起安眠藥,相對安全,有較少的副作用、依賴性。不過,以治療角度來看,褪黑激素並不能取代安眠藥。 也能幫助調整時差、紓解壓力等作用,可惜在台灣已經被列為處方藥,不能直接在線上購物了
Natrol的補充劑提供了額外的褪黑素,可以幫助人們更快入睡,減少失眠問題,並且提高睡眠質量。這種產品非常適合那些因壓力、生活節奏變化或其他因素而導致睡眠不足的人們。值得一提的是,Natrol的褪黑素補充劑不僅僅是一種安全有效的選擇,而且它的使用也被許多醫生和健康專家推薦。無論是想要改善睡眠品質還是調節睡眠周期,Natrol的褪黑素補充劑都是一個值得考慮的選擇。
我睡眠一向不好,已經試過很多產品,朋友介紹這款,希望能幫到我,一覺到天明。 試了一星期還好,半夜醒來次數少了,希望一路向好。
用過3mg及5mg分量都係瞓得唔好,所以試選用劑量高啲,此款含B6成分,好處是放鬆神經,而且緩釋性耐力長效,使睡眠質量好些,早上醒後感覺體力有恢復,加上不太晚進行飲食,整個人得到全面休息!