5-HTP作為血清素與褪黑激素的前驅物,具有調節內分泌與幫助睡眠、情緒與壓力的好處,特別是直接服用褪黑激素可能因為血腦屏障而無發直接到達腦部,但是5-HTP作為前驅物是可以的,所以效果也會比較好。
品牌質量值得信任,份量剛好睡前食用幫助睡眠,包裝嚴實,好處是減少壓力和食慾,讓身體生產血清素和胺基酸幫助穩定情緒。沒有奇怪的味道吞嚥方便。
這款5-HTP產品真的很出色!我每天晚上睡前服用一粒,能夠幫助我更快入睡並且改善我的睡眠質量。我以前常常失眠,但自從開始使用這款產品後,我的睡眠狀況有了明顯改善。我早上醒來感覺更加清爽和充滿活力。此外,我也注意到我的情緒變得更加穩定,心情也更加愉快。我強烈推薦這款產品給所有需要改善睡眠和情緒的人!
第一次購買此商品,成分很單純,希望能有效取代褪黑激素改善睡眠品質,目前配合鎂一起服用,才剛開始但效果不錯,半夜比較不會醒,如果睡眠有持續改善,會繼續回購。
吃了這幾天,發現早上會自動醒來,不用鬧鐘,還有,本來心情會很不好,會很焦慮,但確感覺心情很平穩,會再吃一段時間看看,目前感覺良好,沒有什麼副作用。
因為要輪班的關系都睡不好 導致情緒壓力都很大 買這個產品雖然第一次看到但是很有吸引力 成分看起來可以穩定情緒跟改善睡眠 包含B6跟維他命C 剛好我沒有另外補充 很方便
搭配b12 每天晚上都能乖乖睡著 不像之前都會想滑手機滑著滑著就天亮了 這個搭配睡前三十分鐘吃 就能睡得超好
每天吃,改善作息不正常,本來晚上都不想睡,現在比較容易在正常時間去睡了。不一定要晚上吃,趁白天記得就吃。
無論在質量、成分、分量十分良好。透過包裝良好的產品來協助睡眠,還有其他的好處如改善血清素,食慾,提升胺基酸,協助情緒,減緩壓力。
在工作壓力大時,不太好放鬆和入睡,在服用5-HTP後,覺得有幫助我可以調整下壓力、放鬆心情和調整睡眠,而且還含有維他命B6和C,覺得效果還是不錯的!