BCAA暫時嘗試過3個牌子,EVOLUTION NUTRITION的BCAA、SIERRA FIT的BCAA跟RSP NUTRITION 的AMINO LEAN
EVOLUTION NUTRITION的BCAA作為BCAA有正常發揮,但健身負重的鍛鍊期間提供的耐力和恢復速度比AMINO LEAN優,可不如SIERRA FIT,味道是藍色比紅色理想,略嫌少了氣感,個人比較喜歡GAT的PMP藍色喝起來像有氣的水的氣感,建議若選這牌子挑藍色——
溶解速度比SIERRA FIT慢,但沒太多沉澱物
溶解速度(最快是GAT的PMP和JNX SPORT的THE SHADOW,不過它們是PREWORK OUT)
SIERRA FIT(快)>EVLUTION>AMINO LEAN(弱,有沉澱物)
效能強度(最強的JNX SPORT的THE SHADOW,但它是PREWORK OUT)
SIERRA FIT(強)>EVLUTION>AMINO LEAN(弱)