益生菌仍然非常“有效”,儘管它快要過期了(還注意到由於其中一些成分氧化而導致裡面出現黑點),原因是我服用後幾秒鐘胃部幾乎沒有疼痛1. 之後我已經1週沒吃了,因為到現在消化不良比較嚴重,出現了腹瀉、反酸、脖子噎住、不停打嗝、脹氣等一系列現象。第二次吃就沒有了。胃痛不再了,但消化不良仍然存在,但我一直在努力減少每次攝入的間隔時間,比如從1週一次到4-5天到2-3天,目標是每2天一次,我想我不能每天都這樣。真正讓我堅持吃的是它的價格昂貴,還有里面的鋅,我最近也需要補充鋅,而這個益生菌就有,所以就忍著最初的消化不良吧,希望以後胃能適應它。