衛福部建議,一般成年人每日建議攝取量為100毫克~2000毫克,「維生素C屬於水溶性維生素,身體無法吸收的還是會隨著尿液排出體外, 單次攝取100毫克~200毫克,吸收率最好;研究顯示,一旦攝取量超過1000毫克,吸收率可能僅剩5成。 但如果是天然的維他命c攝取量是200-250就好,天然的吸收率比較好所以不用吃到太高,此款為化學維他命C, 因為減脂不吃水果,所以此款當作日常補充維C用,如果平常有吃水果的人應該不用每天吃,或吃到這麼高劑量唷
以前吃維他拿C是嚼錠或沖泡方式,不喜歡,常常會忘記吃。現在膠囊包裝,用吞的方便,每天一顆,也沒有怪味道、沒酸度問題,很適合我。
便宜又有效,劑量高! 吃完明顯覺得皮膚有變白,今年的夏天去舊金山玩太陽實在是太大了,吃完一瓶已經明顯覺得白了三成左右,會持續回購,非常推薦給大家👍
膠囊狀的很大顆,不太好吞入口;特別買小包裝的,教不會受潮變黑。吃了快五年,感覺效果不錯,質量也很好喔。成分上說明介紹相當清楚,適合四、五十歲的人。
幫我增強免疫力、抗氧化是家中必備的保健食品,但不要把它膠囊撥開,曾經這樣做,超級酸,最後那顆因為痠到無法吞下去,我只好丟棄。
隨著年齡增長,體內的維他命C濃度會漸漸降低,因湊單找到試用品區這款很多人買,價格又便宜,使用膠原蛋白或是鈣片時,我都會加一顆維他命c,效果加成作用。
試用的時候用便宜的價格購入,包裝完整,是白色膠囊,是高單位1000毫克的維生素C,我是早上空腹食用,如果會胃痛的人飯後吃也沒問題,是每天都需要補充的營養食品
維他命C是人體不可缺少的維生素, 尤其是感冒,傷風,生病中, 更要多多補充 提高免疫力。 減價時買更划算入定貨,已回購多次, 以後還會繼續買。
此款維他命C劑量很夠我們每天吃,而且價格上也是最實惠的,維他命C可以讓我們美白,也是每天都需要補充的維生素之一,我吃了兩個禮拜後覺得效果很好,而且一顆體積大小不會造成吞嚥的問題,包裝內的防潮棉花也太貼心了,吃進去也沒有奇怪味道,很推薦!
維生素C1000毫克,很高劑量,希望吃了能美白,且增加免疫能力!膠囊蠻大顆的,但,還算好吞。此次在特價時候買的,非常便宜,但,有效期限也是快到期了,就得趕快吃完!