臀果木和鋸棕櫚是兩種常見的植物性補充劑,被認為對有在健身的人有以下幫助:
支持睪酮水平:臀果木和鋸棕櫚中含有一種叫做甾醇的成分,可以幫助調節男性荷爾蒙,尤其是睪酮水平。對於有在健身的人來說,保持適當的睪酮水平有助於增加肌肉量和力量。
降低攝入的脂肪被轉換為脂肪組織的機率:臀果木和鋸棕櫚被認為可以幫助減少身體將攝入的脂肪轉換為脂肪組織的機率,有助於控制體重和身體脂肪含量。
促進心血管健康:臀果木和鋸棕櫚中含有的一些成分,如甾醇和酚類化合物,被認為對心血管健康有益。它們可以幫助降低血壓和膽固醇水平,減少心血管疾病的風險。
抗氧化作用:臀果木和鋸棕櫚中含有豐富的抗氧化物質,可以幫助對抗自由基的損傷,保護細胞免受氧化損傷和衰老。
總的來說,臀果木和鋸棕櫚可以作為一種天然補充劑,幫助有在健身的人提高睪酮水平,控制體重和身體脂肪含量,促進心血管健康,以及具有抗氧化作用。