有效助眠:每粒含片含有 2.5 毫克褪黑激素,這是一種由人體自然產生的激素,用於調節睡眠-覺醒週期。我發現睡前 30 分鐘左右服用一顆含片可以幫助我更快入睡並整夜保持睡眠狀態。這是一種溫和而有效的方法,可以促進安寧的睡眠,而第二天不會有任何昏昏沉沉的感覺。方便的形式:我喜歡這些褪黑激素含片採用方便的錠劑形式。它們易於服用,在口中快速溶解,並且味道宜人但不過分。另外,對素食主義者友好對我來說是一個巨大的好處,因為我遵循植物性飲食。不會形成習慣:與某些睡眠藥物不同,褪黑激素不會形成習慣,因此我覺得根據需要定期使用它來支持我的睡眠很舒服。我很高興有一個天然的睡眠輔助選擇,我可以依賴它,而不必擔心依賴性或不良副作用。