在眾多的維他命B雜保健食品裡選了這個,因為他的成份含量不會超標。某些牌子超標很多的要小心謹慎選,或者請教你的醫生。大家在選維他命B雜的時候,請緊記看清楚後面的成份表,每一隻維他命B1b3b5葉酸之類的⋯記得仔細逐一檢查每個含有多少mg。我們人體每天每一隻維他命都有適當的攝取量,大家可以考慮Google搜尋美的好朋友,我也是參考建議攝取量,然後從不同牌子產品中,慢慢看成分含量逐一挑選的。
成年人、小孩、孕婦所需吸收的攝取量也不一樣!不要挑戰攝取量上限,不是越多越好的,畢竟維他命B是水溶性的,短時間內吸收太多會對身體腎臟造成負擔,選擇適當範圍內的攝取量就足夠了!而且我們日常膳食當中也會吸收維他命B,保健食品偶爾補充就好,為免加起來攝取過多,緊記挑選適當範圍含量的產品!
不知道為什麼這個產品很香,很香食物香氣。
暫時感受不錯,大概會繼續回購,如有什麼需要補充會再補評。
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