混合1勺放入12盎司的水中，隨餐或不隨餐服用皆可。

若這是您首次使用酮補充劑，從每日1/2勺開始，逐漸增加到建議用量。每日服用1-3份。

警告：不可超出建議劑量。如果您正在懷孕或哺乳，未滿 18 歲，或有已知的健康問題，請在使用本產品或任何膳食補充劑之前諮詢醫生。如果發生新症狀或症狀惡化，請立即停止使用。請存放在兒童接觸不到的地方。如果安心密封破損或缺失，請勿使用。將瓶子存儲在陰涼乾燥處。

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