每次 1 粒膠囊，每日一或兩次，隨餐服用，或遵醫囑。

不適合兒童、孕婦或哺乳期女性使用。如正在服用抗抑鬱藥、SSRI、MAOI、鎮靜劑、止痛藥或其他藥品，或如果有任何身體狀況，請在服用 5-HTP 前諮詢醫生。有些人可能會出現暫時性噁心、腹瀉或腹部不適。如出現這些症狀，請降低劑量，或將劑量分散到全天。如果症狀持續超過三天，請停止使用。可導致嗜睡：在瞭解 5-HTP 對您的影響前，請勿駕駛或操作重型機械。

如果任一防揭換密封破損或遺失，請勿使用。放在兒童接觸不到的地方。

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