作為成人膳食補充劑，每天服用三 (3) 片，極好隨餐服用；或遵健康保健執業人士指導。

如果您正處於妊娠期、哺乳期，正在服用任何醫學——包括血液稀釋劑，或有任何健康問題，請在服用任何膳食補充劑之前諮詢健康保健執業人士。糖尿病患者只在醫生的監督下服用。如果出現任何不良反應，請停止使用並諮詢健康保健執業人士。請存放在兒童接觸不到的地方。室溫存放。如果瓶子的外部密封缺失或破損，請勿使用。

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