作為膳食補充劑，睡前 30-60 分鐘空腹服用 4 片。

不適合 18 歲以下少年兒童使用。不要超過推薦劑量。如果您是孕婦/哺乳期女性，已知存在醫級狀況或正在服用方劑，使用前應諮詢醫生。如果使用期間出現任何副作用、嚴重頭部疼痛或其他症狀，請立即停用並及時就醫。

加州 65 號提案警告：本產品含加州政府列明的可導致癌、出生缺陷或其他生殖危害的化學物質（鉛）。

iHerb一直努力確保其商品圖像和信息的準確性，但制造商對包裝和/或配料的一些變更，我們網站也需要時間來更新。所以您在購買某款商品的時候， 可能有時候正遇到信息在更新等待隊列中。雖然產品可能會偶爾發貨替代包裝，但正品品質和新鮮度始終有保證。我們建議您在使用產品前閱讀所有的產品標簽、警告和說明，而不是僅依賴iHerb網站提供的信息。本網站銷售的商品或相關陳述，未經美國食品與藥品管理局認證，不具有預防疾病或治療功能，不能代替藥物，不被用於診斷、治療、治愈、支持或緩解任何疾病。本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。