用法：將粉末放在玻璃杯或馬克杯中;加入2-3盎司的熱水。讓它嘶嘶起泡，然後攪拌直到充分溶解。加入溫水或冷水，然後享用。您還可以簡單地將Natural Calm加入到一杯或一瓶冷水中。

份量：個人口味可能有所不同。開始時每日服用半茶匙（1克），並根據需要逐漸增加到每天兩茶匙（4克）。

為獲得極佳效果，請將每日的Natural Calm量分成兩份或三份服用。Natural Calm可以與或者不與食物一起使用。在壓力大或體力活動過量時，你的身體可能需要更多的Natural Calm。當排便舒適鬆弛時，便是極佳的劑量度。

勿讓兒童接觸。

瓶中產品的量基於重量。

可能會出現一些沉澱。

4歲以下的兒童、懷孕或哺乳期婦女、或如果您有腎臟問題、腸梗阻或正在服藥，請諮詢您的醫生。

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