每日1次（任何時間），每次1 - 1.5圓茶匙，至少相隔5小時。

每個人的需求可能有所不同。極初每天服用1圓茶匙，逐漸增加到每次1.5圓茶匙，每天兩次。在排便順暢時，這是極佳的份量。有些人可能需要從半茶匙開始，逐漸增加到更高的份量。

用法：將粉末放在玻璃杯或馬克杯中；加入2-3盎司的熱水。待它起泡，然後攪拌至充分溶解。加入溫水或冷水，然後享用。您也可以將Natural Calm Plus鈣粉添加到一杯或一瓶冷水中。

請存放在兒童接觸不到的地方。

瓶中的粉量是按重量計算。

可能會出現沉澱現象。

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