將1勺（27克）加入180毫升（或1杯）水中，搖動搖瓶。每次使用 1 勺，每日 1-3 次，隨餐服用，或遵健康保健專業人士指導。

與任何補充品一樣，如果您正在懷孕/哺乳/備孕期，或正在服用方劑，有身體健康狀況，或計畫做手術，使用前請諮詢醫生。放在兒童接觸不到的地方。

密封保護。如果密封破損或丟失，請勿使用。為了保持新鮮，請儲存在陰涼乾燥的地方。

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