每日 2-3 次，每次 1 粒膠囊，或遵醫囑。

與任何補充品一樣，如果您正在懷孕/哺乳/備孕期，或正在服藥，有身體健康狀況，或計劃做手術，使用前請諮詢醫生。放在兒童接觸不到的地方。

密封保護。如果密封破損，請勿使用。為了保持新鮮，請儲存在陰涼乾燥的地方。

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