首月每日 3-4 次，每次 2 粒軟凝膠。一個月後，每日 2 次，每次 2 粒軟凝膠，或遵照醫生指示。

與任何營養補充劑一樣，如果您正在懷孕/哺乳/備孕期，或正在服用方劑，有健康問題，或計畫做手術，使用前請諮詢醫生。放在兒童接觸不到的地方。

密密封保存。如果密封破損或丟失，請勿使用。為了保持新鮮，請儲存在陰涼乾燥的地方。

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