成年人每天服用三 (3) 粒膠囊，睡前服用效果更好。為獲得更好的效果，請勿與乳製品或其它含有鈣的食物或補充劑和醫生方劑一起使用。

為獲得更好的效果，請每天服用三 (3) 粒膠囊，睡前服用效果更好。

孕婦/哺乳期女性，服用任何方劑或有任何醫級狀況者，請在使用前諮詢醫生。如果發生任何不良反應，請停止使用並就醫。

放在兒童接觸不到的地方。室溫下儲存，避免過熱。防揭換：如果瓶蓋下方的密封破損或遺失，請勿使用。

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