Usage: Stir 1 scoop (6 g) of Creatine Monohydrate into 20 oz of water or fruit juice (Glucose, as found in certain fruit juices, enhances uptake and utilization of creatine monohydrate); for higher intakes, consult your qualified healthcare professional.

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注意：如果您有醫學狀況（特別是腎臟或肝臟疾病）、懷孕、哺乳、嘗試懷孕、18歲以下或服用醫學，請在使用本產品前諮詢您的醫學保健專業人員。

勿讓兒童接觸。

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