成年人每天服用 4 粒膠囊。建議每日兩次，每次服用 2 粒。可隨餐服用或單獨服用。可打開膠囊，把內容物加入清水或果汁中攪勻後飲用。不適合兒童服用。

意外過量攝入含鐵產品是 6 歲以下兒童致命中毒的主要原因。放在兒童接觸不到的地方。如果意外攝入過量，請立即就醫或聯繫中毒控制中心。

與任何膳食補充劑一樣，在使用本產品前請諮詢您的健康醫生，特別是孕婦/哺乳期女性，給孩子餵食產品，預期手術，定期服用方劑者，或遵醫囑。

放在兒童接觸不到的地方。存放在陰涼乾燥處。如果安心密封破損或丟失，請勿使用。

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