成人每日3次，每次1片。可隨餐服用或單獨服用。可以打開膠囊，將內含物質加入到水中或果汁中。兒童不宜服用。

警告：與任何膳食補充劑一樣，在使用本產品前請諮詢您的健康醫生，特別是孕婦/哺乳期女性，給孩子餵食產品，預期手術，定期服用方劑者，或遵醫囑。

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